哪些因素会影响高潮?一定要远离这5点

作者:     来源:网络      浏览次数:      发布时间:2017-06-19

性高潮不仅是高性爱质量的体现,还具有缓解压力、减少疼痛、提高脑力等保健功效。但调查显示,实际性生活中,只有1/3的女性经常获得性高潮,男性也会随着年龄的增长性高潮逐渐减少。哪些因素会影响高潮?以下是被“科学”警察抓住的“小偷”。

分心。二十多岁刚有性生活时,男女大都会把注意力全部放在对方的身体和自己的感觉上,但随着结婚时间的变长,人们很容易因为工作、家庭和孩子等事情分心。在通往性高潮的过程中,大脑的作用至关重要,你需要激活多个大脑区域,如果思绪总是处于漫游状态,就很难实现这一目标。当注意力不集中时,男性会出现勃起困难,女性会难以进入状态。

指导建议:为了防止分心,可以先给伴侣做按摩,这有助于放松,把注意力集中到身体上。另外,练习冥想也能帮助减少分心。

不再依偎在一起。热恋时两个人一有机会就会拉手、拥抱、碰触对方,但相处的时间长了,伴侣间每天的亲吻和拥抱就会减少,这对于性高潮来说是个坏消息。发表在《性行为档案》上的一项研究成果显示,与总是与伴侣拥抱、亲吻和爱抚的同龄人相比,缺乏身体接触的夫妻性爱时出现高潮困难的几率会增加2.4倍。

指导建议:每天约定个拥抱或亲吻时间,不要以性爱为目的,只是逐渐养成身体接触的习惯。夫妻一起在沙发上看电视时可以相互依偎,增加二人身体接触机会。

睾酮分泌量下降。睾酮对性高潮的感觉起到了巨大作用。发表在《男科学杂志》上的一项研究成果表明,随着年龄的增长,睾酮分泌量会下降,这会降低性欲,造成性意识下降,进而影响男性性快感和高潮几率。

指导建议:要关注男性更年期症状,一旦出现因为激素问题引起的性不和谐,要及时看医生,在医生指导下适当补充睾酮。

肚子太大。随着年龄的增长、运动减少和身体新陈代谢功能的放缓,很多男女都会出现腹部肥胖的问题,这会影响性欲和性高潮。此外,美国罗格斯大学一项研究发现,腹部肥胖还会影响性爱自信,在性生活时无法完成某些动作。

指导建议:要注意节食,积极锻炼。运动能生成内啡肽,这种化学物质有助于唤起性欲,增强性快感。

有其他健康隐患。性高潮有困难很可能根在健康方面,例如患有糖尿病的男性某些神经会受损,会降低人体感觉到性爱摩擦的能力。女性服用抗抑郁药物,也会对性高潮造成影响。

指导建议:每年体检,排除健康隐患,如果因为服用某些药物而影响了性高潮,要及时与医生沟通,同时要告诉伴侣,获得其支持与理解。▲(美国康奈尔大学生殖医学副教授达鲁斯 普达科博士)

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