六款猪蹄丰胸食谱 效果明显不反弹

作者:     来源:网络      浏览次数:      发布时间:2017-06-19

  

  猪蹄含有大量胶原蛋白,有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础。

  为保持乳房的健美,在加强胸部体育锻炼、增加胸部脂肪量的同时,除适量进食脂肪外,还应补充胶原蛋白,以促进乳房结缔组织生成,确保乳房的挺拔健美;另外,胶原蛋白还可以增加皮肤弹性、促进皮肤光洁度,这也是促使乳房健美的主要条件之一。 所以多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

  猪蹄丰胸食谱1、山药炖猪蹄

  主料:山药100克,猪蹄250克、花生仁(生)30克、盐2克

  做法:

  将山药洗净,去皮切块;猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出;将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成。

  功效:此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有丰乳作用。

  猪蹄丰胸食谱2、猪蹄木瓜

  材料:木瓜、猪蹄、杏仁、蜜枣

  做法:把木瓜去皮、去瓤、切块备用。猪蹄用清水洗净,在开水中烫一下,把毛去掉,杏仁和蜜枣用清水洗净备用。在锅内加入适量清水, 把杏仁和蜜枣用大火煮开,然后把猪蹄和木瓜倒入锅中,煮开调味即可食用。

  猪蹄丰胸食谱3、蜜瓜猪脚汤

  材料:蜜瓜、瘦猪蹄、南杏、北杏、蜜枣

  做法:

  首先是先选购一个半生熟蜜瓜,去皮、瓜仁、瓜瓤,用清水洗干净,切块。将瘦猪蹄用清水洗干净,飞水,南、北杏去衣,用清水洗干净,蜜枣用清水洗干净。用瓦煲加入适量清水,先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚,然后把猪脚和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时,加上盐调味,即可。

  猪蹄丰胸食谱4、通草猪脚汤

  材料:通草、猪脚、葱白

  做法:

  先将猪蹄去爪甲,洗净,切块。然后将通草、葱白洗干净和猪蹄一起放入瓦锅内,加水适量,文火2小时煮熟,调味,即可。

  猪蹄丰胸食谱5、猪蹄炖黄豆

  材料:猪蹄、黄豆、生姜

  做法:首先用温水把黄豆泡开,生姜切片,猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。锅内放适量的水煮开,把黄豆猪蹄和生姜放入锅中,大火烧开以后转小火炖,直到猪蹄和黄豆都变软烂,最后调味即可起锅。

  猪蹄丰胸食谱6、花生香菇猪脚汤

  材料:猪前脚、花生仁、香菇、红枣

  做法:

  首先是将猪蹄刮洗干净、斩块,香菇用清水浸软,去蒂洗净,花生仁洗净,红枣去核洗净,备用。将备用好的材料全部一起放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲3小时,调味,即可。

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